短跑专项训练 提升爆发力和速度，优化短跑技术和耐力。

攀岩专项训练 提升上肢力量、核心稳定性和攀爬技巧。

棒球专项训练 提高投球、接球、打击能力，提升棒球竞技水平。

户外探险运动课程 提供攀岩、徒步、皮划艇等户外运动体验。

核心强化训练 加强腹部、背部和核心肌群，提高稳定性和运动表现。

登山训练课程 针对户外登山爱好者提供专项体能训练。